仲良し？
皆様 お久しぶりです
いつもは ケンカしている ２匹ですが
何故か？ この日は！
いつもこうだといいのですが・・・・
８月スタート！
毎日暑い日が続きますが、熱中症対策されてますでしょうか？
私は先日シート職場で現場研修を受けさせて頂いたのですが
仕事の内容はもちろん暑さにも参りました
途中で係長から「顔が赤いから水分を摂るように」と
言われ慌てて水分補給をしたのですが、自分ではまだ
大丈夫と思っていても、実は危険な状態になっている
こともありそうです
耳にタコでできる程言われていると思いますが、
早めの水分補給をこころがけましょう
マレーシアの学生２人も頑張っています
先ほど様子を見に行ったときは治具に色を塗っていました
彼らも家に帰ったら、まずシャワーを浴びるという程、汗をかくようです。
早めの水分補給をするように言ってますが、自分では気づかない事もあるかもしれません。
周りの方で様子がおかしい事に気づいたら、水分を摂るように声をかけてあげて下さい。
さて水といえば、本日８月１日は国土交通省が定めた「水の日」です。
水資源の大切さを考えたりするですので、蛇口の締め忘れなどで
無駄に水を使ってしまわないように、節水を意識しましょう！
定年式
今朝は経理係O谷さんの定年式が執り行われました
部長の紹介にもあったように、本当に温厚で人当たりがよく
入社間もない私にも分け隔てなく話しかけて下さったのを思い出します
料理の腕も驚くほどで、作って頂いた料理はどれも
すごく美味しかったです
（キッチンで料理を作ってくれているところ）
からだいきいき活動やお昼休みの自主的なトレーニングにも
積極的に参加してくださいました。
本当に定年を迎えられる方か？
と疑ってしまうほどのバイタリティーです
私も見習わなくてはいけません！
本当にお疲れ様でした
そして今後ともよろしくお願いします
CrossCoreトレーニング
皆さんお楽しみの「いきいきからだづくり活動」の日がやってきました
今日のテーマは「CrossCoreトレーニング」
CrossCore？
聞きなれない言葉ですが何の事かと言いますと
トレーニングルームの窓際に３つぶら下がっているコレのことです
光が反射して少々見えにくいですが、「CrossCore」って書いてますね！
実はこのマシン、ここ１年くらいで誕生した最新のマシンなんだそうです
ではこのマシン、どのような使い方をするかというと
短く持って膝をあげたり
長く持って回旋運動をしたり
足にかけて腕や足の曲げ伸ばしをしたりと、ご紹介したのはほんの一部で、
多種多様な運動が出来、日常生活に必要な動きの殆どが再現可能なのです
そうすることで、より美しく、よりスムーズに
実生活で思いどうりに動くカラダを作り上げる事ができるのです♪
話題沸騰中？の最新機器でトレーニングできるチャンスです！！
本日１７：００、トレーニングルームへ急ぎましょ～
ハリラヤプアサ
皆さん「ハリラヤプアサ」ってご存知でしょうか？
直訳すると
ハリ・・・日
ラヤ・・・偉大な
プアサ・・・断食
という意味らしいのですが、
これはイスラム教の方の断食明けのお祝いの事です
マレーシアでは日本のように1月1日をお正月としてお祝いは
あまりしないけれど、この断食明けは盛大なお祭りをするそうです。
今年は7月27日が断食の最終日だったのですが、
マレーシアでは27日、28日は祝日になるそうですよ
今ヒロタニにインターンシップに来てくれている彼も
晴れて断食を終えてました。
見かけたら労いの言葉をかけてあげてください
そして彼らはついに製造部で現場研修スタートです！
無事故無災害を願うばかりです
さて昨日のお昼はいきいきからだづくり
「お腹の引き締め」を行いました
普段あまり使っていない筋肉を使い、筋肉がプルプルして
しまいましたが、
少しお腹が引き締まった・・・・気がします