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栄養指導

2016.03.04

メタボリック症候群対策として実施している
「からだいきいき　PLUS」の活動ですが、
運動ばかりしている訳ではありません
今回は安田女子大学様から講師をお招きし、
事前に実施していた日々の食事内容調査の結果に基づいて
食事・栄養指導を行っていただきました
↓↓実際に指導をして頂いている様子

メタボリック症候群対策には運動ももちろん大事ですが
バランスの良い適量の食事も重要です！！
食事の重要性を理解し、健康でいきいきと働き続けられるように
私自身を含め気を付けたいものです

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