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ローイングマシン

ヒロタニのトレーニングルームには
「ローイングマシン」が設置してあります。

お昼休みに実際にやっているのをご覧になった方も
おられると思いますが、これはボートを漕ぐ動作と
同じ運動が出来る器具です。
負荷(ギア比?)をMAXにした状態で200メートルの
タイムトライアルです。
初めて挑戦したときは1分12秒
これが少しづつ短縮していき、1分2秒の壁に当たり、
その壁を乗り越え次は58秒の壁があり、
今現在は54秒まで短縮できています。
壁にぶつかる度に色々と考え、トレーニング方法や
実際に運動する時の体の動きなど、試行錯誤をしながら
なんとかここまで辿り着きました!
ここからは1秒を削るのが大変になってきますが、
毎日少しずつトレーニングをして、改善できるところは
改善しつつ更なる記録更新を目指します。
この54秒という記録は日々トレーニングをしている
メンバーの中ではトップタイ記録です。
新たな挑戦者もお待ちしておりますので、
まだやったことのない方はぜひ一度挑戦してみてください!

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